Флоатинг как есть

Что такое флоатинг? Если описывать процесс чисто в техническом аспекте, то всё очень просто.
Флоатинг происходит в специальной капсуле, которая полностью изолирует вас от окружающего мира.

Как это происходит? Элементарно. После того, как вы избавитесь от одежды, вставите в уши беруши - вы заходите в специальную капсулу с солёной водой (очень солёной) и закрываете за собой плотно дверцу. Не стоит бояться, воздух подаётся постоянно, более того, специальные насосы совершенно бесшумно его нагнетают в это замкнутое пространство. Что же в итоге? В итоге вы находитесь в плавающем состоянии в абсолютной темноте, в абсолютной тишине, да ещё и запахов никаких нет.
“Бедный” мозг, лишённый всех привычных источников информации начинает вести себя совершенно по-другому. Как? Это уже целиком и полностью зависит от вашего прежнего опыта, состояния, настроя.
Если вы когда-нибудь читали Карлоса Кастанеду, то должны помнить, о технологии “закапывания в землю” - для отрешения от проблем и перерождения. Флоатинг перерождает вас через рождение. Дрейфование в воде, лишиние внешних раздражителей немного напоминают условия материнской утробы.
Какая польза от всего этого? Выгода? Опять-таки, результат индивидуален.

Из своего личного опыта могу сказать, что во-первых я достаточно быстро потерялся во-времени, во-вторых (начитанный, и подготовленный к флоатингу) я, пожалуй, ожидал немного какого-то медитативного эффекта но, видимо, ожидания были слишком сильны, поэтому глубоко в транс я не ушёл (если вобще уходил), в-четвёртых организм расслабился настолько, что получился массажный эффект. Я покидал капсулу такой “размягчённый”, как будто несколько профессиональных массажистов разминали меня всё это время, раскатывая все узелки и мышцы.

Но самым поразительным был эффект торможения. После капсулы весь окружающий мир казался таким быстрым, таким непонятнокудабегущим, что ничего не оставалось как сесть за столик с чашкой предложенного чая, и молча улыбаться, глядя на то, что происходит вокруг.

По наблюдениям супруги - речь моя замедлилась, хотя была так же разборчива, понятна, но исчезла торопливость, поспешность. Было немного сложно подбирать слова (но это скорее от того, что эмоции были новы и необычны), а уж что говорить о сне? Глубокий, качественный и спокойный.

У меня возникло много вопросов, которые я и поспешил задать Анне:

Сразу может возникнуть вопрос - есть ли противопоказания для флоатинга?
Практически нет. Человек должен быть адекватным, психически здоровым, трезвым (как вы понимаете, утонуть можно и в тарелке). Так же беременные в первом триместе - по решению врача.

Как часто следует практиковать флоатинг?
Зависит от цели. Люди, которые хотят открыть что-то новое, приходят, пробуют, потом уже думают - приходить ли ещё. Если насущная потребность - постоянный стресс на работе, постоянная тревога. Флоатинг очень помогает расслабить зажатость. Если кто-то испугал сильно - человек расслабляется, начинает доверять себе.

Зачем нужен флоатинг?

Для расслабления, для медитации, для отдыха. Мысли затухают...
Можно ли заснуть?
Конечно, неподготовленный человек очень часто засыпает. Но сон в капсуле равен 3-4 часам в кровати, потому что люди очень часто спят в напряжённом состоянии.
То есть человек не практикующий духовные практики может плавать?
Да. Переход мозга в альфа режим помогает найти новые решения для каких-то своих задач, получить новые идеи. Спортсмены занимаются визуализацией результата в капсулах, и добивались лучших результатов.

Как происходит пробуждение?
В конце занятия включается музыка - звуки природы, колонки расположены под водой - музыку пропустить нельзя, она плавно выводит вас из расслабления.
Что я могу сказать? Для себя я решил попробовать флоатинг ещё раз, и отправить на него всю свою семью. И вам советую, хотя бы попробовать.
В конце хочу поблагодарить Анну за предоставленную возможность и подробный рассказ о флоатинге. Координаты центра вы можете найти на официальном сайте Studio Alpha.